お腹が張って苦しいので…
2015/08/02
実は昨夜…
お腹が張って苦しくなるのを覚悟で
自分へのご褒美として
大好きな焼肉屋さんで
い～っぱいお肉を頂いたんです♪
すると
案の定お腹が直ぐに
苦しくなり、張っちゃいました。
涙。
今までだったら
ペロリと食べられた量も
お腹が大きくなると
こんなにも
食べれなくなるんだなぁって
実感…。
そんなこんなで、
食べないのも身体によくないので
お家に
食べかけのスイカがあったので
夏にサラッと食べられる
「スイカとブルーベリーのサルサ」
作ってみたよ♪
トマト、玉ねぎ、ハラペーニョを
細かく刻んで
コリアンダーとスイカ
ブルーベリーと
混ぜるだけの簡単レシピ♪
お好みで
ライムやお塩を入れるといいよ
今日はコリアンダーのハーブを使って
消化促進して
美味しく頂きまぁす♪
蛯原友里
